こんにちは、ハピカプのtomoです。
今回は、僕が婚活中に「知っていて本当に良かった」と感じたことをひとつ紹介したいと思います。 男性の皆さん、デート中や同棲中など、長く相手の方と一緒にいるとき、こんな風に感じることはありませんか？
「あれ？ なんだか今日は雰囲気が違う気がする…」 「いつもより言葉がキツイような…？」 「僕、なにか怒らせるようなことしたかな…（汗）」
心当たりがないのに、なぜか不穏な空気。 実はそういった違和感の理由のひとつが、女性の「生理（ホルモンバランス）」によるものである場合があります。
僕自身、恥ずかしながら以前は「女性には生理がある」という知識としての認識しかありませんでした。それによって女性の感情がどう変化するのか、身体的にどれほど辛いのか（個人差はありますが）、その実態は全然理解できていなかったのです。
きっかけは、彼女（今の妻）からの告白
当時、結婚相談所を通じて真剣交際中だった彼女（今の妻）から、自身の生理が重たいことを打ち明けられたことがありました。 その時、僕は思いました。「よし、詳しくわからないからこそ、ちゃんと生理について勉強してみよう」と。
そこで、本やネットを使って以下の点について調べてみました。
その時とても参考になったのが、こちらの本です。
女性向けに書かれている本ですが、男性にとっても有益な情報がたくさん得られます。
例えば、以下のような内容についてです。
- 生理はどれくらいの周期で来るのか
- 出血量はどれくらいで、何日くらい続くのか
- 生理痛とは、具体的にどれくらい辛いものなのか
- PMS（月経前症候群）とはどういったものか
- ピルとはどういった薬で、どんな作用があるのか
知ることで変わった「デートの行動」
ここからが大事なポイントなのですが、知識を得たことで、僕のデート中の行動も少し変わりました。
例えば…
- デートプランの変更： 「今日は体調どう？」と確認し、辛そうな時期は遊園地や長時間歩くプランを避け、カフェでゆっくりする時間を提案する。
- 気遣い： 体を冷やさないように、カイロやブランケットを用意しておく。
- 心の持ちよう： もし少しイライラされても、「僕のせいではなく、ホルモンのせいかも」と考えることで、不必要に動揺したり言い返したりしなくなった。
これらは、仕組みを知らなければできなかった気遣いだと思います。
「結婚の決め手」になったという言葉
生理の話は、男性から聞き出すのは難しいデリケートな内容です。 でも、もし相手の方から生理に関する話をされたときは、ぜひ真摯に話を聞いてみてください。そして、わからないことは少し自分で調べてみてください。
後日談になりますが、結婚後に妻に聞いたところ、 「あの時、生理について自分で調べたり、知って理解しようとしてくれたことがとても嬉しかった。それが結婚を決めた理由のひとつになった」 と言ってくれました。
これを聞いたときは驚きましたが、「知ろうとする姿勢」そのものが、相手への一番の寄り添いになるのだと実感しました。
まとめ：どのステップでも役立つ知識です
もちろん、現在も生理による気分の変化で喧嘩することはよくあります（これはまた別の話として、いつかご紹介できればと思っています…笑）。
ですが、「生理の知識」は間違いなく役に立ちます。
- 婚活中の方： 女性というパートナーへの理解を深めるため
- 真剣交際中の方： 辛いときに相手に寄り添い、信頼関係を築くため
- ご夫婦の方： 今後の妊活や、長く続く共同生活のため
本に書いていることが、すべて相手の方に当てはまるわけではありません。大切なのは、「一般的な知識」をベースに持ちつつ、「目の前の相手」と話をすることです。
どういった生理と付き合っているのか、少しずつでよいので理解していきましょう。その一歩が、きっとより良い関係を築くヒントになるはずです。
